Zastosowanie

Produkt rekomendowany do szerokiego zakresu aktywności fizycznych:

bieganie, kolarstwo, trail running, triathlon, trekking, tenis, padel, trening siłowy, pływanie, narciarstwo oraz sporty wytrzymałościowe, aerobowe i anaerobowe.

Materiał

Twarda guma

Kluczowe korzyści

Masaż stóp

Idealna do rozluźniania mięśni i powięzi podeszwowej stopy. Usiądź lub stań stabilnie i przesuwaj stopę po piłce, wywierając umiarkowany nacisk na całą powierzchnię podeszwy. Regularny masaż pomaga zmniejszyć napięcie oraz uczucie zmęczenia stóp po wysiłku.

Masaż nóg

Stosowana pod łydkami lub tylną częścią uda wspiera rozluźnienie napiętych mięśni oraz poprawia mikrokrążenie. Leżąc na macie, umieść piłkę pod masowaną nogą i wykonuj powolne ruchy, kontrolując siłę nacisku ciężarem własnego ciała.

Masaż pleców

Leżąc na macie, umieść piłkę pod wybranym obszarem pleców i wykonuj niewielkie ruchy ciała, aby delikatnie masować napięte mięśnie. Piłka doskonale sprawdza się również w okolicy łopatek oraz mięśni po obu stronach kręgosłupa, pomagając rozluźnić punkty spustowe i zmniejszyć napięcie mięśniowe.